3/30/2023 0 Comments De wortelchakra - Muladhara chakraDe wortelchakra, ook wel Muladhara chakra genoemd in het Sanskriet, is de eerste chakra in het zeven-chakra systeem. Het bevindt zich aan de basis van de wervelkolom, bij het staartbeen. Het wordt in verband gebracht met aarding, stabiliteit en overleven.
De wortelchakra wordt vertegenwoordigd door de kleur rood en het element aarde en wordt in verband gebracht met fysieke behoeften zoals voedsel, onderdak en veiligheid. Als het wortelchakra in balans en open is, voelt men zich geaard, veilig en verbonden met de aarde. Wanneer het wortelchakra echter geblokkeerd of uit balans is, kan men angst, vrees en een gevoel van instabiliteit ervaren. De wortelchakra wordt vaak geassocieerd met het symbool van een wortel of een boom, en kan worden geactiveerd en in balans worden gebracht door verschillende oefeningen, zoals aardingsoefeningen, yoga-houdingen die gericht zijn op het onderlichaam, het gebruik van aardende edelstenen zoals rode jaspis, obsidiaan of onyx, het gebruik van aardingsolie zoals patchouli of cederhout, en het eten van wortelgroenten zoals wortels of bieten. Tijdens de chakra-healing bij Track Talent gaan we aan de slag met één of meerdere van deze oefeningen. Door de wortelchakra in balans te brengen, kan men een gevoel van veiligheid en stabiliteit in het leven cultiveren, wat kan helpen angst en vrees te verlichten en het algehele welzijn te bevorderen.
0 Comments
Leave a Reply. |
Julie VerburghCoach, chakra healer, leerkracht en therapeut. Archives
July 2023
Categories |