7/30/2023 0 Comments De hartchakra - AnahataDe Hartchakra bevindt zich in het midden van de borstkas, vlakbij het hart en wordt geassocieerd met liefde, mededogen, vergeving en emotioneel welzijn. Het is verbonden met ons vermogen om zowel anderen als onszelf lief te hebben en te accepteren. Als het Hartchakra in balans en open is, zorgt het voor een diepere verbinding met anderen, een gevoel van empathie en een groter vermogen om liefde te geven en te ontvangen.
Als de Hartchakra echter geblokkeerd of uit balans is, kan dit leiden tot gevoelens van isolatie, wrok en problemen bij het aangaan van betekenisvolle relaties. Je kan de chakra in balans brengen via verschillende yogahoudingen zoals Uttana Shishosana. Het gebruik van essentiële oliën zoals bergamot of eucalyptus, en het mediteren met edelstenen zoals amazoniet, malachiet of groene aventurijn kunnen het helingsproces bevorderen van de hartchakra.
0 Comments
|
Julie VerburghCoach, chakra healer, leerkracht en therapeut. Archives
July 2023
Categories |